你有没有试过买一些零食或食物，想知道他们是如何制作这些美味的食物，或者想过你可以添加到食谱中来创造一些新的和令人兴奋的东西?当我们还小的时候，我们就想尝试所有在街上或餐馆出售的食物，特别是如果我们看到所有的人都愿意等待品尝某种食物。如果你是一个母亲，甚至是一188bet手机版188bet手机版个父亲，你一直想要的就是填饱孩子的肚子，让他们开心配上自制的美味食物。除了即兴创作你的菜单，放心吧，你保证了它的干净和安全。作为父母，没有什么比看着我们的孩子吃东西并在吃完后感到满足更让我们开心的了。
什么是比利时华夫饼?
华夫饼起源于比利时，与煎饼相似之处在于它们都使用相同的原料。虽然，最大的不同是烹饪方法。你可以用华夫饼机的烙铁做华夫饼，也可以用平底锅做煎饼。这种比利时华夫饼和其他华夫饼类似;唯一的区别是华夫饼机雕刻的口袋。传统上它是用酵母做的，但在今天，我们用发酵粉来保持华夫饼的轻盈。
健康饮食的好处
吃美味健康的自制华夫饼可以让它们更强壮、更有营养。在制作自制的比利时华夫饼时，你需要坚持使用主要的食材，因此，你可以在上面添加额外的水果口味，或者搭配健康的奶昔。
如果你认为健康意味着避免吃所有你喜欢的快餐你对自己太苛刻了。你仍然可以吃你最喜欢的食物，但不要吃太多。因为你越想剥夺自己对某种食物的欲望，你就会越想吃它。这种华夫饼可以很好地代替你所有的渴望。
准备什么?
想尝尝自己的新鲜比利时菜吗一人份华夫饼食谱还是你全家?然后这就是你满足欲望的时刻，吃什么就188bet手机版188bet手机版满足什么。
成分
6汤匙普通面粉
四分之三茶匙泡打粉
少许盐
一汤匙砂糖。
5汤匙牛奶
三分之一的鸡蛋
一汤匙融化的黄油
半茶匙香草精
切片水果(草莓，苹果，蓝莓)
指令
- 预热华夫饼烙铁，喷上不粘锅喷雾，放在一边。
- 把干的材料搅拌在一起;将普通面粉、泡打粉、糖和盐放入搅拌碗中。
- 在另一个碗里，用手摇搅拌器打蛋白，直到形成坚硬的峰状，备用。
- 混合湿食材;牛奶、蛋黄、融化的黄油和香草精放在另一个碗里。不要过度混合!
- 加入干料和湿料，搅拌均匀。
- 加入打散的蛋白，慢慢加入。
- 将面糊倒入华夫饼铁器中，按照说明书的说明烹饪。
- 最后，上菜!你可以在上面放一些新鲜水果，比如浆果或苹果片。
再热比利时华夫饼
如果你吃了昨天剩下的比利时华夫饼，你仍然想要达到他们昨天的脆，一定要把华夫饼冷藏，或者你可以把它们冷冻在冰箱里。要保持酥脆，可以在烤箱里重新加热10分钟，而不是在250度的微波炉里，这样你就可以享受酥脆的比利时华夫饼了。
总结
吃健康食品的关键在于平衡和控制．吃你喜欢和渴望的，但对健康有益的食物。除了你的享受，你也为你的孩子提供健康的食物。永远记住:健康就是财富!
