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茶和花草茶:哪个更好?

1.

如果你觉得水太淡,试试加味水。我们指的不是你在药店和杂货店货架上找到的瓶装维生素水。我们的意思是,茶。

你伸手拿什么?薄荷茶?绿茶?

你知道茶和花草茶其实是不一样的吗?那么,茶和花草茶有什么区别呢?

在这篇文章中,我们将回答你所有的问题。

茶与凉茶:有什么区别?

剧透一下:花草茶并不是真正的茶。

嗯,从某种意义上说,它仍然是茶,当你把它浸泡在沸水里,你就可以享受充满草药精华的剩余水。然而,它并不是真正的茶,不是茶界对茶的分类方式。

那么,什么让茶“真实”呢?什么是“真正的茶”?

真正的茶

我们每天喝的茶,如绿茶或红茶,来自一种叫做常绿小乔木或灌木的叶子山茶.这种灌木的叶子和芽在不同的阶段收获,制成不同种类的“真正的茶”。

绿茶来源于幼叶和树芽,而红茶和乌龙茶来源于老叶。采摘和加工的老花蕾制成白茶。

任何不产自茶树的茶都不是真正的茶,比如凉茶。

花草茶

草药茶是由不同种类的草药成分冲泡而成,具有独特的治疗功效。

这些成分包括:

  • 树皮
  • 植物根系
  • 草本植物
  • 香料
  • 叶子
  • 种子

一些药草茶实际上含有真正的茶叶,但混合物的其余部分使它仍然是一种药草茶。

茶和花草茶的另一个特殊区别是花草茶通常不含咖啡因(除非里面有真正的茶叶)。你不会像喝真正的茶那样紧张。

流行的草本茶及其益处

我们相信你以前听说过一些受欢迎的花草茶。它们不仅味道好。下面是为什么它们对饮用如此有益。

薄荷茶

无论你是口臭、胃痛还是头痛,薄荷茶都是你的首选。它是一种天然的止痛药,可以缓解经痛、消化痛和搏动性头痛。

下次你拿布洛芬的时候,可以考虑泡一些薄荷茶。

洋甘菊188bet手机版188bet手机版茶

这个有助于镇静和放松。如果你长期受到工作、家庭或个人生活的压力,洋甘菊茶是一种很好的自然疗法。188bet手机版188bet手机版

睡前喝点酒,睡个好觉。你会睡得像个婴儿。

姜茶

生姜是任何恶心或感冒的救星。如果你感觉到感冒或流感的症状,就泡些姜茶。事实上,用新鲜的生姜和柠檬来酿造,可以增加它们的口感抗病毒性质

每天喝几次就没事了!

芙蓉茶

你见过芙蓉吗?很漂亮。除了鲜艳的颜色外,芙蓉叶还是一种很好的茶,有潜在的抗高血压和高胆固醇的作用。

芙蓉茶包中含有大量的抗氧化剂,使它成为草药茶的冠军。

真茶的好处

这种荣耀并不仅仅止于花草茶。绿茶、红茶、乌龙茶和白茶也都很有功效。以下是每一种茶的一些好处,会让你想自己去喝一杯。

绿茶

如果你想用一种自然有效的方式来促进大脑功能,绿茶是关键。绿茶中的两种重要成分:l-茶氨酸和咖啡因,可以协同工作,提高你的能量、注意力和专注度,而不会像咖啡那样紧张。

绿茶还因其高水平的多酚抗氧化剂而广受欢迎,它可以减少人体内的细胞损伤。这可能是一个很好的预防措施,对某些神经退行性疾病,如阿尔茨海默氏症。

红茶

如果你喜欢味道比绿茶更浓郁的茶,红茶是一个不错的选择。事实上,美国非常喜欢红茶,以至于在2020年,美国是世界上最大的红茶进口国。

这是有原因的。

红茶有助于促进心脏健康,有助于控制胆固醇水平、血压和血糖水平。这是一种天然的健康疗法。

白茶

在所有的茶中,白茶含有最高水平的抗氧化剂,这使它成为最强大的抗癌茶。它也比其他茶含有更少的咖啡因,这使得它非常适合夜间饮用。

乌龙茶

有光泽的皮肤,健康的骨骼,改善的大脑功能,更好的心脏健康,和一个天然的防御癌症——这些都是你可能喜欢喝乌龙茶的好处。

如果你发现自己要喝一杯乌龙茶,那就庆幸自己是精英阶层的一员吧,因为世界上大多数人都喜欢喝绿茶和红茶。

如何喝茶

最好的喝茶方法是浸泡松散的茶叶,而不是使用茶包。这是喝茶最新鲜的方式。你可以找到范围最广的新鲜茶叶来尝试新墨西哥州的茶

喝茶最简单的方法就是用茶壶。有些茶壶带有滤网,这样你就不会喝茶叶了。不过,如果你喜欢这个,那就买一个普通(但很好)的茶壶吧。

你可以从壶嘴看出茶壶的质量。如果你倒茶,水顺着壶边的壶嘴往下滴,你就有一个哑弹了。如果你真的想用茶给客人留下深刻印象,那就买一个好茶壶。

给灵魂一个温暖的拥抱

无论你喝的是茶还是花草茶,它们之间的区别并不重要,但是,你现在已经知道它们的区别了。茶和花草茶都被证明是治疗压力、疼痛、感冒和流感等各种疾病的很好的天然疗法。

当你最需要的时候,茶是一个温暖的拥抱。为什么不马上给自己拿一杯呢?

如果你还在阅读,你可以从我们的美食博客中获得更多乐趣。我们发布健康饮食、素食食谱等等。

关于作者

LaDonna丹尼斯

LaDonna Dennis是妈妈博客协会的创始人和创建者。188bet国际188bet手机版188bet手机版她身兼数职。她是一位家庭主妇*博主*工匠*读者*Pinner*朋友*动物爱好者*前弗罗斯特插图作家,癌症…幸存者!拉当娜幸福地嫁给了她一生的挚爱,是3个成年孩子的母亲,还有3个孙辈的“克”。她喜欢动物,有四个毛茸茸的宝宝:Makia(德国牧羊犬,它的使命就是把她绑在自己的臀部上)和Hachie(强迫症的阿拉斯加雪橇犬,以及可爱的阿拉斯加雪橇犬Akia(阿拉斯加雪橇犬)。4个月大的德国牧羊犬萨西迅速偷走了她的心,成为有史以来最珍贵的毛皮宝宝。除了人类在她的生活,拉当娜的皮毛婴儿是她的世界。

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niosmsit
niosmsit
22天前

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