茶和花草茶:哪个更好?

如果你觉得水太淡，试试加味水。我们指的不是你在药店和杂货店货架上找到的瓶装维生素水。我们的意思是,茶。

你伸手拿什么？薄荷茶？绿茶？

你知道茶和花草茶其实是不一样的吗?那么，茶和花草茶有什么区别呢?

在这篇文章中，我们将回答你所有的问题。

茶与凉茶：有什么区别？

剧透一下:花草茶并不是真正的茶。

嗯，从某种意义上说，它仍然是茶，当你把它浸泡在沸水里，你就可以享受充满草药精华的剩余水。然而，它并不是真正的茶，不是茶界对茶的分类方式。

那么，什么让茶“真实”呢?什么是“真正的茶”?

真正的茶

我们每天喝的茶，如绿茶或红茶，来自一种叫做常绿小乔木或灌木的叶子山茶．这种灌木的叶子和芽在不同的阶段收获，制成不同种类的“真正的茶”。

绿茶来源于幼叶和树芽，而红茶和乌龙茶来源于老叶。采摘和加工的老花蕾制成白茶。

任何不产自茶树的茶都不是真正的茶，比如凉茶。

花草茶

草药茶是由不同种类的草药成分冲泡而成，具有独特的治疗功效。

这些成分包括:

• 花
• 树皮
• 植物根系
• 草本植物
• 香料
• 叶子
• 种子

一些药草茶实际上含有真正的茶叶，但混合物的其余部分使它仍然是一种药草茶。

茶和花草茶的另一个特殊区别是花草茶通常不含咖啡因（除非里面有真正的茶叶）。你不会像喝真正的茶那样紧张。

流行的草本茶及其益处

我们相信你以前听说过一些受欢迎的花草茶。它们不仅味道好。下面是为什么它们对饮用如此有益。

薄荷茶

无论你是口臭、胃痛还是头痛，薄荷茶都是你的首选。它是一种天然的止痛药，可以缓解经痛、消化痛和搏动性头痛。

下次你拿布洛芬的时候，可以考虑泡一些薄荷茶。

洋甘菊188bet手机版188bet手机版茶

这个有助于镇静和放松。如果你长期受到工作、家庭或个人生活的压力，洋甘菊茶是一种很好的自然疗法。188bet手机版188bet手机版

睡前喝点酒，睡个好觉。你会睡得像个婴儿。

姜茶

生姜是任何恶心或感冒的救星。如果你感觉到感冒或流感的症状，就泡些姜茶。事实上，用新鲜的生姜和柠檬来酿造，可以增加它们的口感抗病毒性质．

每天喝几次就没事了!

芙蓉茶

你见过芙蓉吗？很漂亮。除了鲜艳的颜色外，芙蓉叶还是一种很好的茶，有潜在的抗高血压和高胆固醇的作用。

芙蓉茶包中含有大量的抗氧化剂，使它成为草药茶的冠军。

真茶的好处

这种荣耀并不仅仅止于花草茶。绿茶、红茶、乌龙茶和白茶也都很有功效。以下是每一种茶的一些好处，会让你想自己去喝一杯。

绿茶

如果你想用一种自然有效的方式来促进大脑功能，绿茶是关键。绿茶中的两种重要成分:l-茶氨酸和咖啡因，可以协同工作，提高你的能量、注意力和专注度，而不会像咖啡那样紧张。

绿茶还因其高水平的多酚抗氧化剂而广受欢迎，它可以减少人体内的细胞损伤。这可能是一个很好的预防措施，对某些神经退行性疾病，如阿尔茨海默氏症。

红茶

如果你喜欢味道比绿茶更浓郁的茶，红茶是一个不错的选择。事实上，美国非常喜欢红茶，以至于在2020年，美国是世界上最大的红茶进口国。

这是有原因的。

红茶有助于促进心脏健康，有助于控制胆固醇水平、血压和血糖水平。这是一种天然的健康疗法。

白茶

在所有的茶中，白茶含有最高水平的抗氧化剂，这使它成为最强大的抗癌茶。它也比其他茶含有更少的咖啡因，这使得它非常适合夜间饮用。

乌龙茶

有光泽的皮肤，健康的骨骼，改善的大脑功能，更好的心脏健康，和一个天然的防御癌症——这些都是你可能喜欢喝乌龙茶的好处。

如果你发现自己要喝一杯乌龙茶，那就庆幸自己是精英阶层的一员吧，因为世界上大多数人都喜欢喝绿茶和红茶。

如何喝茶

最好的喝茶方法是浸泡松散的茶叶，而不是使用茶包。这是喝茶最新鲜的方式。你可以找到范围最广的新鲜茶叶来尝试新墨西哥州的茶．

喝茶最简单的方法就是用茶壶。有些茶壶带有滤网，这样你就不会喝茶叶了。不过，如果你喜欢这个，那就买一个普通（但很好）的茶壶吧。

你可以从壶嘴看出茶壶的质量。如果你倒茶，水顺着壶边的壶嘴往下滴，你就有一个哑弹了。如果你真的想用茶给客人留下深刻印象，那就买一个好茶壶。

给灵魂一个温暖的拥抱

无论你喝的是茶还是花草茶，它们之间的区别并不重要，但是，你现在已经知道它们的区别了。茶和花草茶都被证明是治疗压力、疼痛、感冒和流感等各种疾病的很好的天然疗法。

当你最需要的时候，茶是一个温暖的拥抱。为什么不马上给自己拿一杯呢？

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