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防止衰老迹象的护肤小贴士

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没有人希望自己的皮肤出现老化的迹象。然而,作为父母,有时你会觉得自己没有时间,认真对待皮肤护理是很重要的。保护皮肤不仅能让你看起来更年轻,还能让你免受阳光的伤害。

什么时候是开始关注护肤的最佳时机?专家认为,越早越好。用他们的二三十岁在任何更大的迹象出现之前减缓衰老的过程。按照下面的提示来学习如何预防衰老。

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1.拜访美学家

美容师不是医生,但他们是护肤专家。他们接受高度专业化的培训美学家学校他们可以做很多皮肤护理,比如化学换肤、面部护理等等。

因为他们受过良好的皮肤护理训练,所以通常被称为“皮肤治疗师”。如果你需要帮助建立一个为你设计的皮肤护理程序,美容师可以提供正确的建议。

2.戒烟

你知道吸烟对你的皮肤有很大的影响吗?仅仅在发现衰老迹象时戒烟是不够的。通常,到这个时候,损害已经造成了。吸烟者看起来,平均来说,1.4岁比不吸烟者。让你的皮肤看起来柔软健康的最好方法就是戒烟。

3.涂防晒霜

无论天气如何,你都需要养成使用防晒霜的习惯。大多数皮肤科医生建议你使用广谱防晒霜,防晒系数至少为30 SPF。要确保防晒霜能持续一整天,请确保它防水。

大多数人都不会经常重复涂抹防晒霜,所以如果你在阳光下待很长时间,或者在水里待很长时间,一定要重新涂抹防晒霜。不要只涂在脸上,也要涂在脖子、手和手臂上。

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4.不要晒黑

晒黑并不像听起来那么轻松。虽然躺在阳光下或去晒黑床晒黑可能很有趣,但对你的皮肤来说却是个坏消息。当你晒黑时,你的皮肤暴露在紫外线辐射下。这会损害弹性蛋白和胶原蛋白,这些东西会让你的皮肤看起来年轻。

如果你必须晒黑,选择喷雾晒黑或其他不损害皮肤的临时选项。近年来,自我晒黑也取得了长足的进步。你可以在不损害皮肤的情况下获得想要的古铜色外观。

5.戴太阳镜

确保你的眼睛不受阳光照射。这将有助于保护眼睛周围容易产生皱纹的娇嫩皮肤。没有人希望眼睛周围出现衰老的迹象。

找一副适合你日常面貌的太阳镜。确保它不仅保护你的眼睛前面,而且也保护两侧。偏光太阳镜会反射太阳,提供更多的保护,但戴任何类型的眼镜都是一件好事。

6.限制饮酒

最后,限制饮酒也能对你的皮肤产生神奇的效果。虽然每隔一段时间喝一两杯酒是完全没问题的,但喝太多会让你的皮肤脱水。过量饮酒也会扩张血管,导致血管破裂和酒渣鼻。无论如何,限制你的摄入量是个好主意,所以这对你的健康和你的皮肤都是一个积极的变化。

保护你的皮肤

你在尽你所能保护你的皮肤不老化吗?以上这些提示是我们拥有的最接近时间机器的东西。在生命的早期预防衰老只会在未来的过程中有所帮助。

以上的许多建议也是保持健康的好主意。你今天能对你的皮肤护理方案做些什么改变?

关于作者

LaDonna丹尼斯

LaDonna Dennis是Mom博客协会的创始人和创造者。她戴着许多帽子。她是一位家庭188bet手机版188bet手机版188bet国际主妇、博客写手、手工艺家、读者、品纳、朋友、动物爱好者、弗罗斯特画报的前作家、癌症……幸存者!拉东娜幸福地嫁给了她一生的挚爱,她有三个成年子女,还有三个孙子孙女。她热爱动物,有四个毛皮宝宝:马基亚(一只德国牧羊犬,它的使命是让她依附在臀部)和哈奇(一只强迫症阿拉斯加雪橇犬)和阿基亚(一只阿拉斯加雪橇犬)萨西是一只四个月大的德国牧羊犬,她很快偷走了自己的心,成为有史以来最珍贵的毛皮宝宝。除了她生命中的人类,拉东娜的毛皮宝宝就是她的世界。

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唐娜
两年前

谢谢你的信息性文章。目前有一些抗衰老技术,如光生物调节和PEMF治疗,已经显示出一些伟大的成果和专业的采用。

薇薇安
两年前
答复唐娜

没有人能防止皮肤老化。这是一个不可能的。我们唯一能做的就是通过做一些简单而有效的事情来减缓它的发展速度。

拉胡尔Namasudra
两年前

嘿,
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斯特拉
两年前

嗨,拉东娜,

你有一长串预防衰老的小窍门。但是作为一名美黑专家,我不同意你的第四点。

并不是所有形式的晒黑都会直接影响你的皮肤。是的,晒黑床和太阳光如果过度暴露会损害我们的皮肤。但是自晒和喷雾晒黑仍然是一个让皮肤晒黑而不是变老的神奇选择

Sudeshna Rarhi
两年前

谢谢

Sudeshna Rarhi
两年前

衰老和健康快乐生活的好秘诀

德菲
两年前

非常有用的技巧。谢谢分享。

Pooja阿加瓦尔
两年前

谢谢你的妙招。皮肤的老化是缓慢而稳定的。

辣椒
两年前

也试着去找一些便宜的护肤品,那也是我觉得很不错的,要不然很不错的文章就是这个了!

io游戏
两年前
答复辣椒

非常美妙的体验。

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