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如何减少家中过敏原的数量

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尽管我们希望情况有所不同,但现实是,许多儿童(和成年人)患有严重的疾病过敏在这个时代。我们可以努力确保我们的孩子吃正确的东西,穿对他们的身体更好的衣服,但如果我们想帮助我们的孩子更舒适,我们也需要想办法减少家里过敏原的数量。

您可以通过以下几个关键步骤来减少您的财产中的脏东西。

在可能的情况下找出特定的过敏原

首先看看你是否能确定你、你的伴侣或其他家庭成员对哪些特定的过敏原过敏。如果你能缩小范围,你就能集中精力采取措施,尽可能地从家里清除这些过敏原。你可能会想去过敏症专科医生那里咨询应该避免哪些关键问题,但对很多人来说,最大的问题是模具、霉菌、花粉、宠物毛发或尘螨。

清除杂物

接下来,尽你所能限制你的财产的杂乱。你周围的“东西”越多,螨虫和其他过敏原就越容易聚集和生长。如果你能精简你的物品,尤其是那些小物件,比如毯子、枕头、文件、书籍等,你会发现它们更容易清洁,这将减少过敏原,你也会让它们更难繁殖。

更换旧的床垫和被褥

由于我们一周的大部分时间都躺在床上,所以如果你想减少过敏原,密切关注这些家具是明智的。为了避免健康问题恶化,你可以更新你现在的床新,自然床垫它所含的化学物质比市场上许多其他产品都要少。多年来没有晾晒或清洗过的旧床垫很可能是过敏原的天堂,所以你越早换新的床垫越好。

此外,考虑升级你的枕头和床上用品。每一两年更换枕头是明智的,因为它们是尘螨的天堂。另外,如果你是敏感皮肤,经常被过敏原困扰,那么睡在有机透气材料制成的床单上可能会有帮助。

清理掉有灰尘的地毯和地毯

另一个建议是,告别防尘的地毯和地毯。过敏原在这种地板上积聚得很快,如果你更容易受到过敏原的影响,那么堆积较厚的地板尤其危险。每次你走过地毯时,你也会重新释放聚集在其中的所有过敏原,这只会使情况更糟。

你可以考虑用易于清洁的平面产品来替换地毯,如木板、抛光混凝土、乙烯基、瓷砖等。扔掉那些太旧而不能很好清理的地毯,或者投资一个深度清洁服务来清除不需要的螨虫、污垢、灰尘、头发和其他会给你带来问题的过敏原。

改变窗口的覆盖物

同样,如果你的旧窗帘已经挂了很长时间并积了灰尘,把它们取下来,让专业人士清洗。或者,是时候更换新产品了,尤其是那些经常打开的窗户附近的厚重窗帘,因此会吸附灰尘。当更换覆盖物时,考虑更薄的选择,如百叶窗或窗帘。这些更容易清理,捕获的碎片也更少。

使用门

一个让过敏原远离你的家的简单方法就是从一开始就停止追踪这么多过敏原。例如,你可以在每个进门的地方都放两个擦脚垫,这样你就可以在门外放一个擦脚垫,在门里面放一个擦鞋垫。由于有了这些垫子,你可以大大降低你在鞋子上跟踪的东西的水平。

降低家中过敏原数量的其他一些方法包括限制宠物待在室内的时间,这样你就不会在室内有那么多宠物毛发,定期更换暖通空调过滤器。此外,经常清洁,使用无毒产品,并考虑使用室内空气过滤器。

正如你所看到的,有多种方法可以主动限制家中过敏原的数量,并确保你和你的家人感觉更好。

关于作者

LaDonna丹尼斯

LaDonna Dennis是妈妈博客社会的创始人和创造者。188bet国际188bet手机版188bet手机版她戴很多顶帽子。她是一个家庭主妇*博主*工匠*读者*Pinner*朋友*动物爱好者*弗罗斯特插图和前作家,癌症…幸存者!拉当娜和她生命中的挚爱幸福地结婚了,她有3个成年孩子和3个孙子孙女。她喜欢动物,有四个毛毛宝宝:Makia(德国牧羊犬,它的使命就是把自己紧紧地系在臀部上)、Hachie(有强迫症的阿拉斯加雪橇犬)和讨人喜欢的Akia(阿拉斯加雪橇犬)。还有一只4个月大的德国牧羊犬Sassy,它很快就偷走了她的心,成为有史以来最珍贵的毛宝宝。除了她生活中的人类,拉当娜的毛宝宝就是她的世界。

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