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如何在2022年让自己处于一个更好的状态

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如果你在生活中没有处于正确的状态,那么你会发现自己处于一个相当尴尬的位置。你必须在身体上照顾好自己,但在精神上你也必须关注事情的进展。有了正确的态度和心态,你可以面对这个世界,得到你想要的几乎所有东西。你可以让糟糕的日子立刻变成美好的日子,点亮每一个房间。

这个世界上很多人都在为进入正确的空间而挣扎,因为如果你养成了一种习惯,这是一件相当困难的事情。然而,这里有一些方法可以让任何人在心理上处于一个更好的位置:

选择合适的人共度时光

你必须确保你的时间花在真正珍惜你的人身上。呆在自己的舒适区是很容易的——即使这意味着要和那些对你的心理健康有害的坏人在一起。但是,在这种情况下,您必须做出改变。你周围人的行为将对你的生活产生巨大的影响。

变得更积极,并坚持下去

如果你多走动走动,你会对自己的生活感到更加积极。当我们坐得太久,我们就会开始过度思考和担心一些无关紧要的事情。无论是向上看成人自行车安全提示出门在外,或者去健身房,确保你起床了,只要有时间就做点什么。

不要连续几个小时刷手机应用

你的社交媒体应用程序有各种各样的优点,但它们也可能同样糟糕,因为它们会让我们上瘾。把自己和别人比较,或者浪费时间看无意义的更新,真的会让你浪费好几年的时间。提高工作效率,不要再把社交媒体当成消遣。

停止考虑最坏的可能结果——想象事情是如何顺利发展的!

这很常见,但你应该马上停止这样做。每当有什么事情发生时,很多人就会想到哪里可能出错。相反,想象一下这一切将会是多么神奇,会让你多么快乐。

把你的时间花在真正重要的事情上——而且是对你重要的事情上

很多人都是为别人而活。他们做他们认为应该做的事情,因为他们不想偏离常规。他们的整个职业生涯都在遵循规则,做他们认为正确的事情。如果你追逐你的梦想花时间为自己而活,你会发现你的心态变得更加积极。你也会发现你会得到很多你想要的——因为一个积极的思想和态度是有吸引力的。你喜欢的人和事会自然而然地来到你身边。

关于作者

LaDonna丹尼斯

LaDonna Dennis是妈妈博客社会的创始人和创造者。188bet国际188bet手机版188bet手机版她戴很多顶帽子。她是一个家庭主妇*博主*工匠*读者*Pinner*朋友*动物爱好者*弗罗斯特插图和前作家,癌症…幸存者!拉当娜和她生命中的挚爱幸福地结婚了,她有3个成年孩子和3个孙子孙女。她喜欢动物,有四个毛毛宝宝:Makia(德国牧羊犬,它的使命就是把自己紧紧地系在臀部上)、Hachie(有强迫症的阿拉斯加雪橇犬)和讨人喜欢的Akia(阿拉斯加雪橇犬)。还有一只4个月大的德国牧羊犬Sassy,它很快就偷走了她的心,成为有史以来最珍贵的毛宝宝。除了她生活中的人类,拉当娜的毛宝宝就是她的世界。

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