188bet国际

运动员的大秘密

1

所有的运动员打开他们自己的魔术袋准备比赛日。为了对抗紧张情绪和注意力分散,他们有时会采取令人惊讶的方法——用特定的节拍敲击鞋子、扇耳光或跳赛前舞蹈。

如果你仔细观察,你可能会发现几乎所有运动中的顶级运动员都有一个共同点。他们在练习,准备比赛,甚至在玩的时候嚼口香糖。

2020年奥运会选手、澳大利亚体育射击运动员埃莉斯·科利尔(Elise Collier)在射击步枪时使用口香糖来保持注意力,消除令人衰弱的头痛。拳击传奇人物弗洛伊德·梅威瑟经常在练习时嚼口香糖,职业高尔夫球手菲尔·米克尔森发誓说,他每一局吃两片口香糖就能保持注意力集中。

这种无处不在的嚼口香糖似乎是一种新现象,但这一习惯背后其实是有历史的,我们咀嚼口香糖的原因和过去的人有很多相同。

早在9000年前,北欧人就开始咀嚼桦树皮焦油来治疗牙痛。古希腊人咀嚼乳香,一种乳香树的胶质物质,美洲土著咀嚼云杉树脂。然而,现代美国嚼口香糖起源于中美洲,以及把口香糖带到美国的企业家们。

古玛雅人和阿兹特克人发现,通过有策略地切割sapodilla树的树皮,他们可以收集树脂,并从中创造出一种可咀嚼的物质,今天被称为树胶。

玛雅人会烹饪并干燥这种树脂,用它来解渴和抑制饥饿。阿兹特克人用树胶来清新口气和清洁牙齿。

在墨西哥,咀嚼树胶的习俗延续了数百年。19世纪60年代,美国发明家老托马斯·亚当斯(Thomas Adams Sr.)通过与流亡的墨西哥总统安东尼奥·洛佩斯·德·桑塔·安纳(Antonio Lopez de Santa Anna)将军的联系,获得了一种树胶。亚当斯和他的儿子们将树胶煮熟后,用手把它揉成口香糖,到19世纪80年代末,亚当斯口香糖已经广泛销售。

第一次世界大战期间,美国军方开始在战斗口粮中添加口香糖,因为它对口腔干燥、口腔健康和神经有好处。

到了20世纪20年代,几家公司开始生产以树胶为基础的口香糖,平均每个美国人每年嚼105根口香糖。

第二次世界大战期间,士兵每天的口粮中都含有口香糖,而国内的制造厂工人则用口香糖来缓解“假口渴”(今天的口干舌燥)和身体疲劳,同时帮助集中注意力和改善情绪。

一份工厂报告发现,“自然、愉快、有节奏的咀嚼行为有助于缓解神经紧张,而不会浪费重要工作所需的宝贵能量”。

但这些说法如何与科学相吻合呢?

一个2009年日本研究研究发现,嚼口香糖可以提高警觉性,减少状态焦虑,减轻压力和唾液皮质醇,并拥有更积极的情绪。一个2015年的论文英国研究人员艾伦和史密斯发现,口香糖有一种警示作用,能增强持续注意力。至于口干,我们只需要看看美国牙科协会就知道了,该协会称,嚼口香糖会刺激唾液分泌十倍,帮助口腔干燥的人恢复唾液不足。

这个游戏戏法似乎有比仪式更重要的东西。下次当你需要集中精力锻炼或缓解紧张情绪时,试试嚼口香糖!

关于作者

LaDonna丹尼斯

LaDonna Dennis是妈妈博客协会的创始人和创建者。188bet国际188bet手机版188bet手机版她身兼数职。她是一位家庭主妇*博主*工匠*读者*Pinner*朋友*动物爱好者*前弗罗斯特插图作家,癌症…幸存者!拉当娜幸福地嫁给了她一生的挚爱,是3个成年孩子的母亲,还有3个孙辈的“克”。她喜欢动物,有四个毛茸茸的宝宝:Makia(德国牧羊犬,它的使命就是把她绑在自己的臀部上)和Hachie(强迫症的阿拉斯加雪橇犬,以及可爱的阿拉斯加雪橇犬Akia(阿拉斯加雪橇犬)。4个月大的德国牧羊犬萨西迅速偷走了她的心,成为有史以来最珍贵的毛皮宝宝。除了人类在她的生活,拉当娜的皮毛婴儿是她的世界。

0 0
文章评级
订阅
通知的
客人
1评论
最古老的
最新的 大多数投票
内联反馈
查看所有评论
大卫
大卫
3天前

我相信你只需要设定正确的目标。例如,你想要达到什么目标。从这里可以清楚地看到你需要使用什么。还有,有时候你需要补充https://samsonsteroidsuk.com/可以帮助你实现你的目标。